Как составить меню на неделю. Шаг 2 – Составляем список блюд, которые умеем готовить

Учимся составлять список блюд для меню на неделю!Как составить меню на неделю. Шаг 2 – Составляем список блюд, которые умеем готовитьПервый шаг к составлению меню на неделю мы делаливот тут.Итак, мы пришли к выводу, чтосоставление меню на неделю– это полезное и нужное дело.

Но с чего начать? Можно попробовать сразу взять быка за рога и составить примерное меню. Казалось бы, что может быть проще: разделить листок бумаги на 7 частей по дням недели и в каждом из дней написать блюда, которые будем готовить.Но это только на первый взгляд просто. Прежде всего, очень сложно сразу вспомнить все блюда, которые вы умеете готовить.

В этом случае процесс составления меню может затянуться на долгий и мучительный период, занятый попытками вспомнить еще какой-нибудь рецепт. Продолжить чтение →

Съедобные украшения на ёлку своими руками: 7 вкусных идей для создания праздничной атмосферы

Съедобные украшения на ёлку своими руками: 7 вкусных рецептов с фото | Меню недели Этот текст о съедобных украшениях на ёлку своими руками действительно заставляет задуматься о том, как можно украсить новогоднюю елку не только красиво, но и вкусно. Дети, безусловно, будут в восторге от идеи украшения ёлки съедобными деталями.

Ведь какой ребенок не захочет сорвать с ёлки печенье или съесть шар из айсинга? При этом, делая такие украшения вместе с детьми, можно устроить настоящий праздничный творческий процесс, который подарит радость как им, так и вам. Продолжить чтение →

Осеннее меню на каждый день. Октябрь

Осеннее меню на каждый день.</p>
<p>Октябрь | Меню неделиОсеннее меню на каждый день. Октябрь. Внесите немного ярких красок в хмурую серость осени и приготовьте блюда, которые представлены в варианте Оранжевое меню. Обещаем, что жизнь обязательно заиграет по -новому!

Первое –Гороховый суп с яблоком. Второе –Ленивые голубцы для хитрых хозяек.

Закуска –Помидоры, фаршированные яйцами. Десерт –Оладьи из тыквы

Какие терки на кухне помогают экономить время

Какие терки на кухне помогают экономить время | Меню недели Текст, конечно, о терках, но какие смешные истории и примеры можно найти в этой кулинарной теме! Давайте рассмотрим ситуации, которые могли бы случиться на кухне с использованием различных видов терок. Допустим, у вас есть обычная четырехгранная терка. Вы решили приготовить салат и начали тереть морковь.

Вдруг вы замечаете, что ваша кошка начала интересоваться деятельностью на кухне. Подойдя ближе, она начинает с ликованием нюхать тертую морковь, словно это котовский кавардак – Ммм, аромат, что за изысканная закуска! Так что внимание всех питомцев на кухне может быть сосредоточено именно на терке, а не на горящем на плите борще.

А теперь представьте, что вы решили использовать специальную терку для сыра и цедры. Продолжить чтение →

15 лучших рецептов сырников

15 лучших рецептов сырников | Меню недели15 лучших рецептов сырников. Рецептов сырников не счесть: с обычной мукой или манкой, с соусом из свежих или замороженных ягод или сметаной, запеченные в духовке или привычно приготовленные на сковороде. Теплые румяные солнышки порадуют вас утром, несмотря на время года и капризы природы.

Впрочем, сырники хороши и на полдник, да и для легкого и полезного ужина они отлично подходят. У нас для вас 15 рецептов на выбор! Угощайтесь!

Сырники без муки. Ингредиенты: Творог — 200 граммов. Соль — 1 щепотка.

Яйцо — 1 штука. Сахар ванильный — по желанию.

Сахар — 1 . 5 ст. л. Эти сырники совсем без муки, в них нет и манки.

Применим маленькую кулинарную хитрость — добавим к творожному тесту взбитый яичный белок. Вы удивитесь, насколько структура сырников может быть нежной! Чтобы сырники получились ровненькими и красивыми, давайте запечем их в формочках для кексов или маффинов, в тех, дно которых круглое.

Мы получим классическую форму и аккуратненькие и очень полезные сырнички! Смотреть подробности. Сырники с манкой во фруктовом соусе.

Ингредиенты: Творог — 500 граммов. Сахар ванильный — по вкусу. Персик — 3 штуки.

Соль — щепотка. Сметана — 250 мл. Яйцо — 2 штуки.

Манка — 6 ст. л.

Сахар — 3 , 5 ст. л. Растительное масло — по желанию.

Мы приготовим эти красивые и пышные сырники с манкой. Причем манку мы насыплем не только в «тесто», но и «пригласим» на роль панировки.

Но жарить долго не будем, только зафиксируем форму. А затем уложим их для запекания в форму в компании с дольками персиков и зальем сметанным соусом.

Десять -пятнадцать минут в духовке — и сочные, ароматные сырники готовы! Это блюдо вполне может претендовать на роль изысканного десерта.

Смотреть подробности. Простые сырники из творога. Ингредиенты: Творог — 300 граммов.

Растительное масло — 2 ст. л. Яйцо — 1 штука. Сахар — 1 ст.

л. Мука — 3 ст. л. А помните, как готовила сырники ваша бабушка?

Наверное, примерно так же, используя простые продукты, которые всегда есть в доме. Всего четыре ингредиента: творог, немного самой обыкновенной пшеничной муки, яйцо и капельку сахара. Быстро и сытно.

Но мы уверены, что вкус и чудесный аромат этих элементарных сырников пробудит воспоминания детства во многих из вас. Все дополнения — по желанию: ягодный соус, сахарная пудра, свежие ягоды или сметана.

Смотреть подробности. Сырники по классическому рецепту.

Ингредиенты: Творог — 400 граммов. Сахар ванильный — по желанию. Мука — 45 граммов. Соль — 1 щепотка.

Яйцо — 1 штука. Сахар — 40 граммов.

Растительное масло — 2 ст. л. Хотите сырники по проверенному годами и многими едоками классическому рецепту?

Есть у нас и такой! Эти сырники приготовлены по сборнику рецептур советского общепита.

Без премудростей и изысков, но всегда вкусные и сытные. Кстати, так как в общепите сырников всегда нужно было готовить много сразу, то они сначала обжаривались на сковороде, а до готовности доводились уже в духовке еще примерно пять -семь минут. Подать такие сырники можно также с классическими добавками: джем, варенье, сгущенка, повидло или сметана.

Смотреть подробности. Сырники с изюмом и сливочным соусом. Ингредиенты: Творог — 400 граммов.

Сливки — 150 граммов. Молоко — 80 граммов. Изюм — 3 ст.

л. Манка — 30 граммов. Растительное масло — 2 ст.

л. Яйцо — 1 шт.

Соль — 1 щепотка. Сахар — 3 ст. л.

Мука — 4 ст. л. Ванильная эссенция — по вкусу.

Вы любите сырники с изюмом, а дети морщатся и занимаются «раскопками»? Мы предлагаем компромисс! Положите изюм не в тесто, а добавьте его… в сливочный соус!

И нашим, и вашим! Все будут довольны сочными сырниками с нежным соусом, похожим на крем. А любители изюма получат любимого сухофрукта столько, сколько захотят. Смотреть подробности.

Сырники в мультиварке. Ингредиенты: Творог — 250 граммов.

Изюм — 1 ст. л.

Сахар — 2 ст. л. Растительное масло — 1 . 5 ст.

л. Соль — 1 щепотка.

Мука — 50 граммов. Яйцо — 1 штука. Сахар ванильный — 1 ч.

л. Любите сырники, жаренные на сковородке, но не любите отмывать с плиты брызги масла?

Приготовьте сырники в мультиварке! Этот популярный нынче гаджет способен решить эту небольшую проблему. Возможно, переворачивать наши творожные «котлетки» будет и не очень удобно из -за высоты чаши мультиварки, но мы советуем не класть сырники вплотную, достаточно 4 штучек за один раз.

Кстати, если вы временно не можете готовить на плите (например, живете летом на даче или у вас долгожданный ремонт на кухне), то этот рецепт также пригодится вам. Смотреть подробности. Диетические сырники. Ингрeдиенты: Творог — 460 граммов.

Корица — по вкусу. Сода — 1 щепотка.

Кукурузная мука — 3 ст. л. Яйцо — 1 шт.

Бывает так, что дети отказываются кушать творог в том виде, как он есть. Тогда пойдем на маленькую хитрость и приготовим творожные оладушки — от них -то маленькие привереды ни за что не откажутся!

Вместо привычной муки возьмем кукурузную и совсем немного. А «обжаривать» будем без масла на сухой сковороде! Так немного дольше (10 минут с одной стороны и десять – с другой), зато полезнее.

Кроме того, эти сырники совсем без сахара. Сладость (если уж захотите) им придадут добавки — мед, соус из замороженных или свежих ягод, домашнее варенье.

Смотреть подробности. Сырники из духовки. Ингредиенты: Творог — 300 граммов.

Яйцо — 2 штуки. Сахар ванильный — пол чайной ложки. Изюм — 50 граммов.

Мука — 2 ст. л. Соль — 1 щепотка.

Сахар — 3 ст. л.

И еще один хитрый способ приготовить сырники без обжарки и без капли масла. Мы запечем их в духовке в небольших и красивых формочках.

Получатся этакие творожные кексики. Красивая форма и нежное, воздушное содержание. Необычно для ребенка, полезно для мамы.

Такие сырники и гостям как полезный десерт к чаю вполне можно подать. Украсят любое утро, порадуют за полдником, сделают уютным чаепитие. Смотреть подробности. Сырники как в детском саду с молочным соусом.

Ингредиенты: Творог — 360 граммов. Сахар — 80 граммов. Мука пшеничная — 80 граммов.

Яйцо — 1 штука. Сливочное масло — 45 граммов. Молоко — 160 мл.

По общепитовской рецептуре мы уже готовили, а теперь давайте -ка заглянем в детсадовские технологические карты и посмотрим, как готовили и готовят по сей день эти творожные лепешечки в детских садиках. Так как кормить подрастающее поколение нужно сытно, то эти сырники обжариваются на сливочном растопленном масле, а вот муки в них кладут совсем немного, и доводят полностью до кондиции в духовом шкафу.

А если хотите полной аутентичности, то приготовьте простой, но вкусный молочный соус. Смотреть подробности.

Сырники без яиц. Ингредиенты: Творог — 285 граммов. Полутвердый сыр — 100 граммов. Растительное масло — 3 ст.

л. Семя льна — 1 ст. л.

Мускатный орех — 0 . 25 ч. л. Гречневая мука — 4 ст.

л. Соль — по вкусу.

Сметана и зелень — по желанию. Решили приготовить сырники, а в доме вдруг не нашлось ни одного яйца?

Или кому -то из членов вашей семьи нельзя яйца? И из этих ситуаций есть выход! Приготовьте сырники совсем без яиц. В этом рецепте яйцо заменит семя льна и сыр.

А муку возьмем не какую -нибудь, а очень полезную гречневую. Такие сырники можно назвать закусочными и подать не только на завтрак и полдник, но и на ужин. Тем более врачи рекомендуют употреблять творог именно вечером — так лучше усваивается кальций.

Смотреть подробности. Банановые сырники с овсянкой.

Ингредиенты: Творог — 1 килограмм. Овсяные хлопья — 100 граммов. Мука — 150 граммов. Яйцо — 2 штуки.

Сахар — 100 граммов. Банан — 2 штуки. Растительное масло – для жарки. У вас осталась парочка бананов, которые никто не хочет?

Давайте добавим их к творогу и приготовим сырники! Так как мы порежем их на кусочки, то они будут чувствоваться в готовом блюде, и несомненно поднимут настроение неожиданным ароматом. А для еще большей пользы и сытности мы добавим в тесто… овсяные хлопья. Может быть, эти сырники неказисты и немного бесформенны, но они такие уютные, домашние, с ярким тропическим вкусом!

Смотреть подробности. Сырники с яблоками.

Ингредиенты: Творог — 250 граммов. Яйцо — 1 штука. Сахар ванильный – по вкусу.

Манка — 3 ст. л. Яблоки — 2 штуки.

Овсяные хлопья — 1 стакан. Еще один популярный и доступный фрукт — яблоко.

Попробуем приготовить сырники и с ним. Натрем яблоки на самой крупной терке — так они успеют приготовиться, но сохранят свой вкус, придав сырникам сочность и нежный аромат.

Не обойдемся и без овсянки, предоставив ей на этот раз роль панировки. А вот жарить не будем. Вместо этого выложим сырники на противень, а затем будем запекать в духовке. Лучше всего подавать такие сырники с кленовым сиропом, медом, шоколадом или карамелью.

Впрочем, традиционная сметана или ягодный соус тоже придутся ко двору. Смотреть подробности. Сырники с вишневым киселем.

Ингредиенты: Соус: Сахар — 2 ст. л.

Вишня — 400 граммов. Крахмал — 2 ч. л.

Сырники: Творог — 600 граммов. Ванильная эссенция – 1 -2 капли.

Мука — 2 ст. л. Сахар — 2 ст. л.

Манка — 2 ст. л. Растительное масло — 2 ст.

л. Яйцо — 1 штука. Роль соуса в этом рецепте исполнит густой вишневый кисель. Прекрасно эти сырники подойдут для летнего завтрака, а зимой соус можно приготовить, используя замороженные вишни или консервированный вишневый компот, например.

А сырники самые простые — с манкой, обжаренные на сковороде. Отличная витаминная альтернатива бутербродам или надоевшим кашам. Смотреть подробности. Сырники на сковороде.

Ингредиенты: Творог — 400 граммов. Яйцо — 2 штуки. Мука — 100 граммов.

Цедра лимона от половинки лимона. Ваниль – по вкусу. Растительное масло – для жарки. Сахар — 40 г.

Разрыхлитель для теста — 1 /2 ч. л. Лимонный сок — 1 ст.

л. Сухари молотые – для панировки.

Наверняка, именно так готовят сырники в большинстве семей: творог, яйцо, мука, немного сахара, смешать и обжарить до румяности на сковородке. Но мы немного ароматизируем сырнички лимонным или апельсиновым соком и цедрой, добавим капельку ванили. А для хрустящей корочки запанируем в молотых сухарях.

И классически обжарим на сковородке. Можно, конечно, добавить и изюм, если любите. Смотреть подробности. Сырники с вареной сгущенкой.

Ингредиенты: Творог — 700 граммов. Разрыхлитель для теста — 1 /2 ч.

л. Яйцо — 1 штука.

Растительное масло — 2 ст. л. Сгущенное молоко, вареное — 2 ст.

л. Овсяные — 100 граммов.

Сахар — 2 ст. л. Мука — 2 ст.

л. Соль – по вкусу. Эти румяные сырнички – с сюрпризом!

Снаружи они ничем себя не выдают. Разве что панировка из овсяных хлопьев для кого -то будет необычна.

А вот внутри у них сладкий и тягучий шарик вареной сгущенки! Этим рецептом вы удивите своих непосед и их спешащих на работу пап : ) Немного стараний и заслуженные восторги! Полезный и вкусный десерт. Смотреть подробности.

Не забудьте хорошенько разогреть сковороду – так сырники не прилипнут к поверхности, а вот когда творожные лепешечки уже на сковороде, уменьшите огонь как указано в рецепте – до среднего или минимального. Так сырники не подгорят и хорошо проготовятся. Вообще, готовить сырники можно из любого творога, но в каждом из наших рецептов вы встретите свои рекомендации – выбирайте на вкус. Конечно, прекрасно приготовить сырники из свежего творога (еще лучше – домашнего), но если вдруг так случилось, что в вашем холодильнике заскучала пачка самого обыкновенного магазинного творога, то не дайте ей пропасть – порадуйте домашних сырниками!

Дабы сэкономить время с утра, сырники можно вполне приготовить с вечера («колбаску» или «шайбочки» можно оставить в холодильнике на доске) или намного заранее и заморозить. Причем заморозить можно как полуфабрикат (творожные «котлетки» или заготовки в силиконовых формочках), так и уже готовые обжаренные сырники. И вы будете вооружены на случай неожиданных гостей, поздних подъемов, внезапного легкого утреннего недомогания или приятной и позволительной иногда лени А готовая творожная масса в формочке – это спасение для мамы с маленькими детьми: останется достать из холодильника и приготовить в духовке, – и полезный полдник или перекус для малыша готов.

Диета при подагре: меню на неделю с рецептами и списком покупок

Диета при подагре: меню на неделю с рецептами и списком покупок | Меню недели Этот текст про диету при подагре явно демонстрирует, что забота о своем здоровье может быть как интересным, так и сложным процессом. Представленное меню на неделю обязательно поможет тем, кто столкнулся с этим заболеванием, следовать особым требованиям и рекомендациям специалистов.

Но давайте взглянем на это с своей долей юмора! Представьте, какой шок испытывает ваш обычный повар, когда вы вдруг решаете следовать многословным рецептам и спискам покупок!

Он -то привык к тому, что вы просите только что -нибудь вкусное или сделай, как обычно, но полегче. И вот теперь, после прочтения всех этих тяжелых инструкций, на кухне начинается настоящий кулинарный экшн. Алло, доставка овощей?

Да, мне нужны 2 килограмма капусты, почищенной и нарезанной в аккуратные кубики, пожалуйста! повар уже задает новые стандарты для своих поставщиков. И конечно, как же обойтись без бонусов, предлагаемых этой диетой. Например, запеканка с луком и яйцом становится не только методом достижения здоровья, но и отличной возможностью проверить свои кулинарные способности.

Попробуй приготовить запеканку, которая укрепит твои суставы А что делать, если возникла аллергия на капусту? Ну, что ж, придется перейти на альтернативные продукты и искать новые рецепты, возможно, салат -щетку не обеспечит вам сею минеральную крепость, но он точно принесет массу положительных эмоций! А как выяснить тонкости приготовления минестроне с пастой и моцареллой?

Что ж, просто следуйте инструкции шаг за шагом и вы окажетесь на пороге итальянского ресторана ужинающих чиа пудингом! И, конечно же, не забывайте о торжественном завершении дня с ленивыми варениками и некрепким чаем с лимоном, чтобы поддержать печень после бурного кулинарного пиршества. В итоге, следование этой диете не только поможет вам поддерживать здоровье, но и откроет вам целый мир удивительных кулинарных экспериментов.

Никогда не знаешь, где вдруг найдешь свою новую любимую еду, особенно когда она помогает бороться с подагрой!

Выпечка на скорую руку: 15 рецептов к чаю за полчаса

Выпечка на скорую руку: 15 рецептов к чаю за полчаса с видео и фото | Меню недели Этот текст о рецептах для быстрой выпечки к чаю заинтриговал меня своим разнообразием и простотой приготовления. Действительно, некоторые из рецептов выглядят достаточно быстрыми и легкими. Для начала давайте взглянем на бисквитный рулет.

Как можно устоять перед мягким и ароматным бисквитом, да еще и с необычной начинкой? Наверное, только тогда, когда вы еще не попробовали этот рецепт: ) А как удобно использовать творогный сыр для начинки, каждый может добавить что -то по своему вкусу от свежих ягод до ароматных цедр фруктов. Или взглянем на рецепт быстрых маффинов с маком. Это действительно здорово вкусно, не слишком сладко, ароматно и даже полезно!

Такие маффины подойдут не только к чаю, но и в качестве перекуса. Плюс немаловажный момент они подходят для кето -диеты, что делает их еще более привлекательными для любителей здорового питания. А что насчет шоколадного печенья с какао? Этот рецепт действительно самый простой, а всего лишь из самых доступных ингредиентов.

Без лишнего сливочного масла, с заменой молока на воду получаем ароматное и вкусное печенье всего за 30 минут. Это действительно быстрая и вкусная сладость, которую можно испечь даже в случае внезапного желания чего -то сладкого. И конечно, не могу не упомянуть хачапури из слоеного теста.

Этот рецепт позволяет за полчаса приготовить вкусные и сочные хачапури без лишних сложностей. Просто смешиваем натертый сыр с белком яйца, запекаем в слоеном тесте и готово! Такой вариант наверняка покорит как детей, так и взрослых. Рецепты с использованием слоеного теста, такие как ананасы в слоеном тесте или слойки с ветчиной и сыром, позволяют также быстро и вкусно удивить гостей или собрать семью за чаепитие.

При этом готовить их можно максимально просто, не тратя много времени на подготовку. Штрудель из лаваша с творогом, яблоком и изюмом еще одно великолепное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. А как замечательно звучит это сочетание начинки!

Кажется, что это необычно, но в то же время привлекательно, и я уверен, что результат будет просто потрясающим. В целом, все эти рецепты не только быстрые и легкие в приготовлении, но и позволяют насладиться вкусом домашней выпечки без излишних заморочек. Главное подойти к процессу с удовольствием и творческим подходом.

А в итоге, можно порадовать себя и близких вкуснейшей выпечкой к чаю за полчаса!

Повседневное меню для февраля 2016

Повседневное меню для февраля 2016 | Меню недели Повседневное меню для февраля 2016 порадует ваш взыскательный вкус простыми, но вкусными блюдами. Домашний суп -лапша с фрикадельками, например, подарит вам ощущение уюта и тепла, как после обнимашек с любимым котиком. А какой салат!

С корневым сельдереем и яблоком он напомнит вам, что февраль – это еще не конец зимы, а только начало праздника вкуса. А теперь обратим внимание на куриные окорочка с картофелем на пару в мультиварке. Это как встреча с давним другом – всегда приятно и знакомо.

А мультиварка, конечно, спасет вас от лишних хлопот и усилий, позволяя вам насладиться этим замечательным блюдом без лишнего напряжения. Ну а как не вспомнить слоеные пирожки с яблоками!

Они будут буквально таять в вашем рту, словно волшебное зелье. Немного хрустящие, немного сладкие – они принесут в ваш дом аромат весенних яблок и радость простых, но таких нужных моментов. Вспоминая эти простые, но вкусные блюда, можно провести аналогию с жизненными ситуациями, где нам иногда так нехватает уюта и простоты.

Например, домашний суп -лапша с фрикадельками – это как дружеский разговор с близким человеком, который приносит тепло и поддержку в холодный день. Салат из корневого сельдерея и яблока, в свою очередь, напоминает нам о том, что в жизни важно находить баланс между неожиданными вкусами и яркими моментами, которые делают нашу жизнь насыщенной и интересной. Куриные окорочка с картофелем на пару в мультиварке можно сравнить с теми случаями, когда жизнь дарит нам простоту и удобство, позволяя насладиться моментами без лишних хлопот и забот.

Ну а слоеные пирожки с яблоками, как искусно заготовленный сюрприз, который появляется в самый неподходящий момент и радует нас своим ароматом и вкусом, напоминая о том, что жизнь полна загадок и приятных сюрпризов. Таким образом, повседневное меню для февраля 2016 года не просто предлагает нам простые блюда на каждый день, но и напоминает о важности простоты, уюта и радости в нашей жизни, которые мы так легко упускаем из виду в суете повседневности. В конце концов, не вкусная ли жизнь – это просто грустный день, состоящий из серых капель, что способны прожечь и зажечь?

Праздничное меню для января 2014

Праздничное меню для января 2014 | Меню неделиПраздничное меню для января 2014 Праздничное меню для января: салат “Айсберг ” , салат с красной рыбой и овощами, утиная грудка с вишневым соуом и карамельная панна -котта. Салат “Айсберг ” Салат с красной рыбой. Утиная грудка.

Карамельная панна -котта