Давай попробуем взглянуть на это меню с юмористической точки зрения и добавим немного шуток для разнообразия! Начнем с того, что некоторые из нас не представляют себе завтрак без кофе или зеленого чая, а вот эти натерпелы рекомендуют отказаться от тонизирующих напитков. Вероятно, они решили, что лишний раз биться от сердца после утреннего кофе не лучшая идея.
Но не беспокойтесь, вы можете просто заменить свою чашку кофе на чашку крепкого чая из энергетиков! А что касается избегания продуктов с холестерином это, конечно, важно, но иногда хочется позволить себе что -то вкусненькое. Мы все знаем, что запретный плод сладок, поэтому если вдруг вы купите пластиковую баночку с арахисовой пастой, ноутбук пищи придется спрятать вне досягаемости! Из чего состоит обед?
Курица, фаршированные перцы и капустный суп пюре. А где же элемент сюрприза в таком меню? Может, немного лосося, чтобы удивить свои вкусовые рецепторы?
Ведь не все находят радость в куриной грудке и капустном пюре. А салаты из зелени и овощей хорошо, что в них можно добавлять оливковое масло, ведь оно делает чудеса для здоровья!
Ну а приготовленные на пару мясо и овощи в духовке, как вариант, можно приготовить не только для себя, но и для вулкана при посадке. Хочется верить, что не только доктора, но и космонавты однажды сядут за стол и насладятся запеканкой из цветной капусты с курицей, подумав, что да, мы не так уж и далече от Земли, чтобы отказываться от вкусной и полезной пищи. В итоге, конечно, это меню призвано помочь людям с сердечно -сосудистыми заболеваниями, но даже они иногда могут нарушить режим и позволить себе что -то вкусненькое.
Все же, самое важное баланс, радость и удовольствие от процесса приготовления и употребления пищи.